Por que usar óculos de sol esportivos ao correr? Existem tantos benefícios!
Por que usarÓculos de sol esportivosAo correr? Existem tantos benefícios!
Com cada vez mais pessoas a abraçar o desporto pela sua saúde, especialmente aquelas que gostam de correr ao ar livre, é importante correr cientificamente para que a saúde nos acompanhe.
Se você é um entusiasta de corridas de longa distância, lembre-se de usar óculos escuros esportivos ao correr, pois correr sob o sol pode prejudicar seus olhos.
Quer você use óculos ou não, há um problema que você não pode evitar ao correr durante o dia: os raios ultravioleta!
Dados relacionados mostram que os olhos expostos à luz solar por mais de duas horas por dia apresentam um risco de catarata 4 horas maior do que os que trabalham em ambientes fechados.
Os óculos regulares, em termos de proteção contra a luz externa prejudicial, são"praticamente inexistente,"e suas outras deficiências são ainda mais aparentes!
Então, quais são os benefícios de usar óculos escuros esportivos durante a corrida?
Diminuir luz forte
Os óculos de sol podem suavizar e diminuir a luz forte, proporcionando uma transição confortável para os seus olhos em ambientes externos com luz variável, garantindo um funcionamento suave e melhorando a clareza visual.
Proteção Solar Física
Os danos causados pelos raios ultravioleta solares à pele são irreversíveis. A exposição prolongada à luz solar acelera a deposição de melanina na pele, escurecendo a pele, formando manchas e causando envelhecimento cutâneo. Usar óculos de sol esportivos adequados é uma forma de proteção solar física!
Prevenção de objetos estranhos
Vestindoóculos de sol esportivosserve como a primeira linha de defesa para proteger seus olhos. Eles não só podem ajudar a bloquear a invasão dos raios ultravioleta e da luz forte, como também podem prevenir irritações nos olhos causadas por ventos fortes durante movimentos rápidos. Ao mesmo tempo, os óculos de sol esportivos também podem prevenir lesões nos olhos causadas por areia, insetos voadores e galhos.
Além disso, um par de óculos de sol esportivos profissionais não só possui forte resistência ao impacto, mas também garante que as lentes não se quebrem e causem danos secundários aos olhos em caso de acidentes.
Correr também é uma disciplina profunda. Não importa com que tipo de equipamento esportivo você goste de se equipar, não se esqueça dos olhos.
Afinal, com uma boa visão você pode desfrutar plenamente do prazer de correr.
Você usa óculos de sol esportivos quando corre?